国内地震的发生的概率相对较小，但作为一个每天都在写字楼内的上班族，也要明白写字楼抗灾，需求懂得在地震降临之际该怎么保障自己的安全。

1.假如地震时你身边有靠垫，可以用它护住头部。假如此时你头顶有吊灯，或许在窗边，马上离开它们，前往较为安全的当地。

2.不要开、关电源，防止发生火灾。地震后开关电源引起的火花可能引起触电或形成火灾，这种火灾由于靠近电线而变得尤为风险。

3.地震结束后敏捷撤离，前往安全区域。离开时不要乘坐电梯，避免由于电梯毛病而被困在电梯内。这是写字楼抗灾的一个重要的举措。

4.尽量留在室内抓住固定物体坚持平衡，或卧倒在地。研讨表明，地震中发生的大量伤亡来自于地震发生时，处在室内的人匆忙逃离建筑，或企图转移至建筑内的其他地点。

5.将桌子或其他家具作为遮蔽物，直至震动中止。假如身边没有遮蔽物，用手臂护住脸部和头部，并蹲坐在建筑内侧的一角。

写字楼抗灾非常重要，不行忽视，除了抗震以外，写字楼电梯安全、写字楼防火安全也很重要，大家需多留心。